Conhecça os superalimentos para o cérebro

Você sabia que a alimentação pode influenciar diretamente a saúde mental?

Descubra 10 super alimentos que impulsionam a saúde do seu cérebro.

1. Abacate: Rico em gorduras saudáveis que beneficiam a função cerebral.

2. Nozes e Sementes: Fontes de ômega-3 essenciais para a cognição.

3. Mirtilos: Antioxidantes que ajudam a proteger o cérebro do envelhecimento.